Мама, мне важно тебе это сказать. Терапевтические прописи и задания для проработки отношений
Книга "Мама, мне важно тебе это сказать. Терапевтические прописи и задания для проработки отношений"
Издатель: АСТ:Прайм
Серия: Исцеляющие прописи и письма
Год издания 2026
Страниц: 64
ISBN: 978-5-17-188728-5
Описание
Сколько раз мы не решались произнести важные слова маме. Не сказали "спасибо", не поделились тем, что на душе, не нашли смелости рассказать о чем-то важном. Мы откладываем эти разговоры, ищем подходящий момент, а чувства тем временем накапливаются внутри, превращаются в напряжение и влияют на наше настроение и самочувствие. А ведь выговориться так важно! Отношения с мамой серьезно влияют на нашу "взрослую" жизнь. Бесценно однажды разрешить себе выразить все то, что годами жило внутри — поблагодарить или рассказать о наболевшем. Для этого создана терапевтическая тетрадь. Вам понадобится всего 15 минут в день, чтобы сделать первый шаг к избавлению от груза накопившихся переживаний, наконец найти те самые слова, которые вы никогда не говорили маме, и обрести покой и ощущение мира в душе. Вы удивитесь, какие приятные чувства это принесет: вам станет легче общаться, принимать решения и просто жить, не утопая в напряжении и сожалениях. С помощью заданий из этой тетради вы сможете: • экологично выразить свои чувства; • разобраться в причинах своих реакций и эмоций; • научиться выстраивать границы; • постепенно снять эмоциональный груз; • отпустить прошлое и сформировать здоровое отношение к себе и маме.
Характеристики
- Наименование Мама, мне важно тебе это сказать. Терапевтические прописи и задания для проработки отношений
- Категория Книги/Психология/Общение и коммуникация
- Издатель АСТ:Прайм
- Год издания 2026
- Всего страниц 64
- Серия Исцеляющие прописи и письма
- ISBN 978-5-17-188728-5
- Способ получения Доставка, самовывоз
- Тип Книга
- Продавец Читай-город
- Актуальность 05.11.2026
Еще в этой категории
Другие интернет-магазины
