Шутки, критика, игнор: Как сохранить границы рядом с теми, кто ранит
Книга "Шутки, критика, игнор: Как сохранить границы рядом с теми, кто ранит"
Авторы: Вернер Бартенс
Издатель: Альпина:Альпина Паблишер
Год издания 2026
Страниц: 304
ISBN: 978-5-0063-1279-1
Описание
Каждый человек хотя бы раз слышал эти обесценивающие фразы: «Не драматизируй», «Ты преувеличиваешь», «Научись держать удар», «Тебе показалось». Душевную рану от насмешки, игнора или публичного разноса трудно заметить, поэтому ее и считают пустяком. В своей книге врач и научный журналист Вернер Бартенс показывает, насколько опасно преуменьшать значение эмоционального насилия. Обиды и пренебрежение вредят телу не меньше травм от побоев: от переизбытка гормонов стресса слабеет иммунитет, растет риск инфаркта и депрессии. И, что страшнее всего, обыденность злых шуток, критики и игнора в нашем обществе делает насилие незаметным, почти невидимым. Бартенс рассказывает о способах противостоять шантажу и газлайтингу, объясняет, как действуют «энергетические вампиры» и почему одни люди ломаются под давлением, а другие могут дать отпор. Главный вывод книги обнадеживает: эмоциональному насилию можно противостоять, если вовремя его распознать.
Характеристики
- Наименование Шутки, критика, игнор: Как сохранить границы рядом с теми, кто ранит
- Категория Книги/Психология/Общение и коммуникация
- Авторы Вернер Бартенс
- Издатель Альпина:Альпина Паблишер
- Год издания 2026
- Всего страниц 304
- ISBN 978-5-0063-1279-1
- Способ получения Доставка, самовывоз
- Тип Книга
- Продавец Читай-город
- Актуальность 05.11.2026
Еще в этой категории
Другие интернет-магазины
